Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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57,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 42,69g | Eiw: 71,84g | Kohlh: 188,30g.
Frühstück: Kerupuk Putih, Nasi Goreng, Mangga Muda. Mittagessen: Semur Daging, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Jagung, Bayam Dimasak (dari Segar), Pronas Saus Spagheti Bolognais, ABC Saus Sambal , Kikkoman Saus Yakiniku, Cumi-cumi, Yun-Yi Tahu Kuning. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Healthi Spicy Beef Bulgogi, Mujigae Kimchi, Mujigae Japchae. mehr...
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1629 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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queenofsexy's Gewichtsverlauf
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