Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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64,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 47,34g | Eiw: 67,76g | Kohlh: 146,02g.
Frühstück: 東森Eckare 美姬肽, 東森 倍護膠囊, 東森 速威B群, 東森Eckare 益生菌. Mittagessen: 光泉 無加糖特濃5.1濃黑豆漿, 萬歲牌 堅果補給隨行包, 東森Eckare 紅藜果膠. Abendessen: 油豆腐, 豆干, 特選 黃金麥輪, 滷蛋, 東森Eckare 紅藜果膠, 米粉(煮熟), 粉腸, 豬血湯. Snacks/Sonstiges: 御茶園 冰釀綠茶, 光泉 可可榛果燕麥奶. mehr...
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konstantes Gewicht
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