Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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103,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 51,88g | Eiw: 98,53g | Kohlh: 109,42g.
Frühstück: Вода с Лимоном. Mittagessen: Смак Хлеб Кайзер, Приготовленный Яичный Белок, Ромкор Колбаса Полукопченая , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Приготовленный Яичный Белок, Салат Овощной с Маслом, Фасоль (без Соли, Отварная), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Нектарины, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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anasteisha151507🦊's Gewichtsverlauf
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