Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
|
53,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 63,00g | Eiw: 104,67g | Kohlh: 194,62g.
Frühstück: Окей Слива Круглая Синяя, Мёд, ВкусВилл Чизкейк Мини Нью-Йорк, Vegan Food Какао-Бобы Сырые, Дары Природы Фундук , Овсяная Каша на Воде, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Nordic Naturals Complete Omega, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Mittagessen: Fleur Alpine Печенье Детское Французское, Масло Авокадо, Дары Природы Фундук , Zero Butter Wave Печенье Сливочное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Соевый Соус, Красный Сладкий Перец, Перекресток Авокадо , Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана». Abendessen: ВкусВилл Ягодная Смесь Свежезамороженная, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Красное Яблоко, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Черешня. Snacks/Sonstiges: Дары Природы Фундук , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Тофники с Кокос.Стружкой, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vselenkа's Gewichtsverlauf
|