Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2225 kcal
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Fett: 60,39g | Eiw: 222,06g | Kohlh: 182,78g.
Frühstück: Prozis Peanut Butter, 雞蛋, 雞蛋, 蛋白. Mittagessen: Brillante Arroz Integral 糙米, 雞胸肉, Brillante Arroz Basmati, 雞胸肉, 雞胸肉, Brillante Arroz redondo tradicional, Brillante Arroz redondo tradicional. Abendessen: 牛排（瘦肉）, Hacendado Guacamole 酪梨. Snacks/Sonstiges: All in 綠豆沙. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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DaneYang's Gewichtsverlauf
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