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👍🏽
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64,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 47,96g | Eiw: 71,56g | Kohlh: 83,10g.
Frühstück: Mercimek Çorbası, VOONKA Kolajen. Mittagessen: Bebelac Meyve Salatası. Abendessen: Pişmiş veya Izgara Karides, Mevsim Salata, Haşlanmış veya Buharda Pişirilmiş Kalamar. Snacks/Sonstiges: Fındık, Skippy Fıstık Ezmesi , Tadım Sarı Leblebi, Kuru İncir, Kellogg's Protein Bar. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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snmlsntskrn's Gewichtsverlauf
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