Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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98,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2497 kcal
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Fett: 95,31g | Eiw: 132,64g | Kohlh: 264,38g.
Frühstück: Rührei, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Red Bull Energy Drink, Gözleme. Abendessen: Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Pringles Sour Cream & Onion, Knorr Honig-Senf Sauce , Hähnchenbrustfilet, Knorr Sauce Carbonara , Köfte. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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