Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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70,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 64,18g | Eiw: 44,31g | Kohlh: 139,57g.
Frühstück: Gut & Günstig Leo Crisp, Milsani Skyr Natur. Mittagessen: Aldi Apfel Honey Crunch, Milsani Streichfein Ungesalzen, Stockmeyer Edel-Salami, Gekochtes Ei, Lisani Räucher Classic, Sonnenblumenkernbrötchen. Abendessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Lisani Räucher Classic, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot . Snacks/Sonstiges: Alnatura Vollkorn Salz Brezeln, Mucci Sandwich Stracciatella, Kinder Riegel (12,5g), Storck Knoppers Milch. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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