Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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83,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 49,63g | Eiw: 103,44g | Kohlh: 139,86g.
Frühstück: Hero Marmellata Light Fragole, Prosciutto Cotto, Fior di Maggio Ricotta, Coop Pane 8 Cereali. Mittagessen: Carote, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Uovo, Coop Pane 8 Cereali, Coop Fagioli Corona. Abendessen: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carpaccio di Manzo. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Coop Crackers Integrali. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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