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Feliz!!!
Conseguindo atingir meu objetivo!!!
Muita determinação!!!
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66,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 43,07g | Eiw: 111,03g | Kohlh: 105,23g.
Frühstück: Isabela Bolacha Água e Sal, Zero-Cal Adoçante, Café. Mittagessen: Vigor Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Omelete. Abendessen: Quatá Queijo Minas Frescal Light, Seara Peito de Peru Light, Zero-Cal Adoçante, Café. Snacks/Sonstiges: Santa Clara Ricota Fresca Light, Farinha de Arroz, Polenghi Polenguinho Light, Vigor Iogurte Natural Desnatado, Royal Gelatina Zero. mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
Jump - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Parabéénsss!! Sempre em frente com muita determinação e tudo dará certo!!!
14 Aug 14 vom Mitglied: ManuDuarte
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Showzaço !!!
Obg por dividir !
15 Aug 14 vom Mitglied: rogerpaixao
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15 Aug 14 vom Mitglied: Edi2014
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obrigada pelo apoio!!!
Cheguei à conclusão que determinação é tudo!!!
19 Aug 14 vom Mitglied: Kelen Santos
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Kelen Santos's Gewichtsverlauf
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