Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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61,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 15,78g | Eiw: 122,52g | Kohlh: 139,23g.
Frühstück: Yoki Polvilho Doce, Pasta de Amendoim, Growth Supplements Soy Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado). Mittagessen: Uvas, Tomates, Camil Proteína de Soja Texturizada, Chuchu, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Abendessen: Camil Proteína de Soja Texturizada, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate , Cacau em Pó (Não Adocicado). mehr...
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2151 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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DreeVegan's Gewichtsverlauf
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