Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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96,2 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 71,41g | Eiw: 123,88g | Kohlh: 127,61g.
Frühstück: Westland Old Amsterdam, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Demeter Rusti Bio-Brötchen, Gekochtes Ei, Espresso, Cappuccino. Mittagessen: Erdbeeren, Edeka Bio Kokoswasser, Wassermelone, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen, Rosinen. Abendessen: Kalbsbratwurst, Block House Hüftsteak, Möhren, Eisbergsalat, Radieschen, Lauch, Cocktailtomaten, Champignons, Edeka Paprika-Glocken, Rote Paprika. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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