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Uma semana se alimentando com o cardápio da MAGRAS. Eu não fiz o pacote, mas meu marido fez e estou seguindo as orientações que a nutricionista fez para ele. kkkk
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108,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 38,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 50,30g | Eiw: 26,51g | Kohlh: 88,43g.
Frühstück: Mamão Formosa, Omelete. Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango, Cenouras, Dicel Palmito de Pupunha, Abobrinha, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Azeite de Oliva, Abóbora Cabotia. Snacks/Sonstiges: Vinho Cabernet Sauvignon. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Rose Archangelo's Gewichtsverlauf
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