Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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104,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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613 kcal
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Fett: 27,40g | Eiw: 26,62g | Kohlh: 75,34g.
Frühstück: Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Pekmez, Marul, Nane, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Yumurta. Abendessen: Biber Kızartması, Makarna veya Peynirli Makarna Salatası, Yeşil Fasulye (Dondurulmuş). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Yeşilbulut's Gewichtsverlauf
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