Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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86,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 36,36g | Eiw: 120,42g | Kohlh: 91,16g.
Frühstück: Куриное Филе Вареное, Зеленый Листовой Салат, Царь Хлеб Хлеб Бородинский, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: ВкусВилл Говядина Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кулинариум Гречка Отварная с Овощами . Abendessen: Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Замороженная Вишня, Огурец, Коровка из Кореновки Творог 5%, Персики. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Ленчик))'s Gewichtsverlauf
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