Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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52 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 63,74g | Eiw: 99,03g | Kohlh: 96,00g.
Frühstück: Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Salatalık, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta. Mittagessen: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Elma, Ceviz, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Kayısı. Abendessen: Havuç, Zeytinyağı, Somon. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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elofits's Gewichtsverlauf
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