Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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66,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 33,87g | Eiw: 24,03g | Kohlh: 163,67g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Pangsit Polos, Teh Manis, ABC Kecap Asin, Kwetiau, Nasi Putih. Mittagessen: Tango Wafer Vanilla, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Kwetiau, Nasi Putih. Abendessen: Mangga, Buah Pir, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Kubis, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Wasabi, Roti Gandum. Snacks/Sonstiges: Kacang Panggang, Wasabi, Roti Gandum. mehr...
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1779 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 17 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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