Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
|
83,6 kg
Bisher verloren: 59,6 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 56,17g | Eiw: 119,11g | Kohlh: 175,96g.
Frühstück: Черешня, Сады Придонья Немолоко Гречневое Классическое Лайт , Лаваш домашний, Ecofood Смесь Семян для Салата, ВкусВилл Масло Гхи, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Чеснок, Черешня, Оладьи на протеине, Кофе, Капуста тушеная с кабачком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Союшка Тофу Пикантный, Яйцо. Snacks/Sonstiges: O'Zera Шоколад Горький , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Помидоры, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Русский Хлеб Хлеб Отрубной. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Marina Bulka's Gewichtsverlauf
|