Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 43,67g | Eiw: 103,02g | Kohlh: 216,24g.
Mittagessen: Gekochtes Ei, Herta Finesse Mageres Hähnchenfleisch mit Tomate und Basilikum, Herta Finesse Schinken Gegart, Herta Finesse Bruschetta Style, Harry Dinkel Sandwich, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. Abendessen: Hähnchenbrust, Edeka Dinkel Spaghetti, Knoblauch, Lauchzwiebeln, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Aldi Rote Paprika, Edeka Mini Pflaumentomaten. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Eis. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Lotusbluete80's Gewichtsverlauf
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