Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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70,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 37,47g | Eiw: 53,40g | Kohlh: 73,89g.
Frühstück: Zeytin, Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Domatesler, Aknaz Light Beyaz Peynir. Mittagessen: Yurdum Bezelye Konservesi, Karışık Yeşil Salata, Kabak Çorbası. Abendessen: Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Dana Eti. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt, Şeftali, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Muz, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Gamze~U.🫠🫡 Evli,Mutlu,Azimli 😉's Gewichtsverlauf
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