Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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111 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 50,53g | Eiw: 74,93g | Kohlh: 125,02g.
Frühstück: Aldi Paprika, Harzer Harzer Käse, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkorn Brötchen. Mittagessen: Corny Haferkraft Banane. Abendessen: Pellkartoffeln, K-Classic Kräuter-Quark Light, Aldi Grillbauch Gewürzt, BBQ Zeit Zum Grillen Grill Lachs. Snacks/Sonstiges: Netto Weinschorle. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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