Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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64,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 53,00g | Eiw: 117,35g | Kohlh: 159,16g.
Frühstück: Myllyn Paras Пшенные Хлопья, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Миндаль Миндаль. Mittagessen: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Сельское Йогурт Клубника, Рис Вареный, Банан, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Гармония Кефир Нежирный, Гармония Творог Обезжиренный, Гармония Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Double Bar Черничный Йогурт. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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drozd.kseniia's Gewichtsverlauf
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