Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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47,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 36,50g | Eiw: 71,55g | Kohlh: 141,14g.
Frühstück: Tre Mulini Fette Biscottate, Cannella, Alpro Latte di Mandorla alla Vaniglia, Gentilini Miele, Desira Skyr Vaniglia, Land Skyr Bianco 0,1%, Frutti di Bosco, Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne. Mittagessen: Salsa di Soia (Tamari), Milbona Fiocchi di Latte Light, Succo di Limone, Wasa Integrale, Pomodorini, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Cannamela Paprika Dolce, Curry in Polvere. Abendessen: Focaccia, Formaggio, Caponata, Pane Comune, Vino Chardonnay. Snacks/Sonstiges: Frutti di Bosco. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ACA_2020's Gewichtsverlauf
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