Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2255 kcal
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Fett: 66,71g | Eiw: 219,51g | Kohlh: 174,35g.
Frühstück: Prozis Peanut Butter, 雞蛋, 蛋白. Mittagessen: 總統牌 較低脂切片乾酪, 總統牌 較低脂切片乾酪, Brillante Arroz Basmati, 雞胸肉, 總統牌 較低脂切片乾酪, 總統牌 較低脂切片乾酪, 雞胸肉, Brillante Arroz Basmati, 總統牌 較低脂切片乾酪, Brillante Arroz Basmati. Abendessen: 牛排（瘦肉）, Bio Tortitas de arroz y trigo, Bio Tortitas de arroz y trigo, Hacendado Guacamole 酪梨. Snacks/Sonstiges: NutriSport Low carbs high protein bar (Brownie). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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DaneYang's Gewichtsverlauf
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