Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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74 kg
Bisher verloren: 43 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 75,84g | Eiw: 143,95g | Kohlh: 100,13g.
Abendessen: 洋蔥炒蛋, 炒韭菜, 原味時代 照燒豬豚柳, 雞大腿（不吃皮）, 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）. Snacks/Sonstiges: 西雅圖 極品深焙三合一, 德裕 魚酥, 全聯 火龍果. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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