Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 27,79g | Eiw: 44,22g | Kohlh: 126,52g.
Frühstück: Lemon, Bakso Daging Sapi, Telur Dadar, Mentimun (Kupas), Tahu, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Mittagessen: Telur Rebus Lunak, Lemon, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tahu Kukus. Abendessen: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Lemon, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. mehr...
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alifahkds71's Gewichtsverlauf
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