Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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83 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 47,42g | Eiw: 115,68g | Kohlh: 177,29g.
Frühstück: Russin, Persikor, Arla Mellanmjölk 1,5%, Quaker Havrefras, Coop Lätt Filmjölk, Europeiska Druvor. Mittagessen: Friggs Riskakor med Ostsmak, Persikor, Bregott Bregott Ekologisk, Keso (med Låg Fetthalt 2% Mjölkfett), Vindruvor, Lindahls Kvarg, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Garant Tunna Skivor Rökt Kalkon. Abendessen: Cocktailtomater, Vegetabilisk Rapsolja, Bulgur (Kokt), Kycklingkött (Ugnsstekt). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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elga.lind's Gewichtsverlauf
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