Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
|
56,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 70,08g | Eiw: 109,45g | Kohlh: 106,07g.
Frühstück: Оладьи, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Агрокомплекс Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Булгур (Вареный), Индейка тушенная. Abendessen: Борщ, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Агуша Фруктовый Батончик Яблоко Банан, Take A Bite Овсяные Квадры Клубника-Яблоко, Миндаль Миндаль, Пятерочка Арахис Жареный Солёный. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina 1832's Gewichtsverlauf
|