Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
|
53,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 49,42g | Eiw: 118,59g | Kohlh: 153,07g.
Frühstück: Белевские Сладости Белевская Пастила, Молочная Станция Молоко 3,2%, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Яйцо Куриное. Mittagessen: Клубника, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Индилайт Медальон из Индейки , Котлеты с кабачком от 13 июня 22г., Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Abendessen: Шарлиз Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Грецкие Орехи, Свежий Ряд Сулугуни 45%, ARO Оливки Зеленые Без Косточки, Картофель Молодой, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Мистраль Рис Басмати с Диким Рисом Хлебцы, Черешня, Коровка из Кореновки Кефир 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
natpavlova's Gewichtsverlauf
|