Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2014
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124,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 34,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 48,51g | Eiw: 73,28g | Kohlh: 119,27g.
Frühstück: 365 Chia Seed, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nutrilite Whey Protein Powder - Vanilla, Nectarines. Mittagessen: Trader Joe's Organic 100% Whole Wheat Pita Pocket, Chop't Avocado, Cucumber (Peeled), Grilled Chicken. Abendessen: 14" Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Almonds, Blueberries. mehr...
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3419 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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kathyeastlick's Gewichtsverlauf
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