Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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93 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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668 kcal
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Fett: 23,79g | Eiw: 80,88g | Kohlh: 34,12g.
Mittagessen: Linguiça de Porco Frita, Azeitonas Verdes, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Alface Americana, Alface de Folha Vermelha, Agrião, Patinho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Alface de Folha Vermelha, Alface de Folha Verde, Couve-Flor, Clara de Ovo, Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Natural Light. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Grego Torta de Maracujá . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Borajessica's Gewichtsverlauf
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