Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2014
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76,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2671 kcal
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Fett: 122,47g | Eiw: 155,24g | Kohlh: 231,21g.
Frühstück: Maple Syrup, Huckleberries, Raspberries, Pork Chop, Oatmeal/Whole Wheat Pancakes. Mittagessen: Meadow Gold Chocolate Ice Cream, Kraft Creamy Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast, Butter, Safeway Bran Muffin. Abendessen: Old Dutch Nacho Cheese Arriba Tortilla Chips, Oranges, Butter, White Rice, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Sonstiges: Vanilla Ice Creams, Raspberries. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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northernmusician's Gewichtsverlauf
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