Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
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57,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 50,47g | Eiw: 81,34g | Kohlh: 153,57g.
Frühstück: 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 蒸南瓜, 水煮蛋, 桂冠 芝麻包. Mittagessen: 玉米濃湯, Nisoro 番茄海鮮義大利麵, 法國麵包. Abendessen: 白飯, 炒絲瓜, Kirkland 冷凍生干貝, 頂好 黃金泡菜, 煎蛋, 家樂福 客家鹹豬肉. Snacks/Sonstiges: 初鹿 鮮奶. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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