Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
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54,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 48,61g | Eiw: 40,17g | Kohlh: 128,87g.
Frühstück: Зеленый Чай, Кетчуп, Макароны Отварные, Сосиска. Mittagessen: Клубника. Abendessen: Яшкино Вафельные Трубочки, Кухмастер Кетчуп Острый по-Грузински, Спрайт Спрайт, SPAR Шашлык из Говядины Мангал, Кириешки Багет со Вкусом Пиццы, Услада Йогурт с Соком Маракуйи и Персика. mehr...
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2150 kcal
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Bewegung:
Ausdauer - 1 Stunde, Sit Ups - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Побитые ласки (165-166см)'s Gewichtsverlauf
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