Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
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61,8 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 59,61g | Eiw: 92,46g | Kohlh: 33,07g.
Frühstück: Зеленый Лук, Помидоры, Сыр, Кофе, Молоко, Яйцо. Mittagessen: Морковь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста, Масло Подсолнечное, Зеленый Горошек. Abendessen: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сушеные Семена Тыквы, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 15%. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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elenaagapova228's Gewichtsverlauf
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