Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
|
75,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 36,24g | Eiw: 98,42g | Kohlh: 129,77g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Чай с Молоком, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Магнит Банан. Mittagessen: Чай с Молоком, Тыквенные Семечки, Чай с Молоком, Межениновская Птицефабрика Красное Мясо Цыплят-Бройлеров, Булгур (Вареный), Пекинская Капуста. Abendessen: Яблоко Зеленое, Редис, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай с Молоком, Помидоры, Редис, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Sonstiges: Гринвей Балансер. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lana2305nas's Gewichtsverlauf
|