Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
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97,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 97,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 48,01g | Eiw: 149,68g | Kohlh: 152,73g.
Frühstück: 白飯, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝). Mittagessen: 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 白飯. Abendessen: 雅方 火鍋牛肉片, 鴻喜菇, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 白飯. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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