Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
|
85,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 85,97g | Eiw: 82,54g | Kohlh: 140,90g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Магнит Редька Зеленая, Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Фундук Фундук Сушеный, Дикси Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Красная Икра Икра Кеты. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|