Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2014
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86,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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696 kcal
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Fett: 12,69g | Eiw: 62,50g | Kohlh: 85,45g.
Frühstück: Balkis Queijo tipo Cottage 0% de Gordura + Fibras, Café, Bauducco Torrada Integral. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface. Abendessen: Carne do Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Chá Gelado Não Adocicado, Maçãs Red Delicious, Morangos. mehr...
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2558 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sitzen - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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annah_minina's Gewichtsverlauf
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