Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
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95,6 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2175 kcal
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Fett: 97,06g | Eiw: 181,00g | Kohlh: 138,04g.
Frühstück: Géramont Frisch-Genuss, Gekochtes Ei, Egon Basedahl Prinzensülze, Gurke (mit Schale), Demeter Rusti Bio-Brötchen, Espresso, Cappuccino. Mittagessen: Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wassermelone, Erdbeeren. Abendessen: Hühnerkeule Fleisch und Haut, Möhren, Eisbergsalat, Radieschen, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Charlotte, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Snacks/Sonstiges: Belbake Marzipan Kuchen, Kamps Nussecke. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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