Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
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86,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 89,97g | Eiw: 155,40g | Kohlh: 33,03g.
Frühstück: Ei, Züger Bio Cottage Cheese , Spinat. Mittagessen: Züger Bio Cottage Cheese . Abendessen: Mayonnaise, King's Crown Schwarze Oliven. Snacks/Sonstiges: Olivenöl, Knoblauch, Petersilie, REWE Blattspinat, Gut & Günstig King Prawns Garnelen. mehr...
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2160 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Lieselvomlande's Gewichtsverlauf
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