Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
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56,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3376 kcal
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Fett: 150,11g | Eiw: 132,71g | Kohlh: 321,33g.
Frühstück: 水煮蛋, 蘋果（去皮）, 水梨, 香蕉, 勝好-驚喜貝果, KANU 美式咖啡. Mittagessen: 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 肯德基 (KFC) 濃厚切達起士圈卡啦雞腿堡, 丹丹漢堡 香酥米糕, 丹丹漢堡 無骨雞塊, 丹丹漢堡 麻薯棒, 肯德基 (KFC) 雙色轉轉QQ球, 肯德基 (KFC) 原味蛋撻. Abendessen: 五花肉, 炒桂竹筍, 海帶, 白菜滷, 鱈魚, 滷蛋, 青江菜. Snacks/Sonstiges: 乾煸四季豆, 主婦聯盟 小熱狗, 米血糕, 甜不辣, 炸魷魚, 糯米腸, 鳳梨, 全聯 蜂蜜蛋糕, 全聯 珍珠芭樂, 蘋果（去皮）, 享食生活 飛機造型餅乾. mehr...
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2864 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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