Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
|
62,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2745 kcal
|
Fett: 77,53g | Eiw: 197,76g | Kohlh: 325,76g.
Frühstück: Яичный Белок, Черная Смородина, ВкусВилл Кефир 1%, Творог 5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Яйцо, Мистраль Бурый Рис. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Куриное Филе, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка. Abendessen: Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидорка Томаты в Собственном Соку, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Клубника, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Пятерочка Авокадо, Миндаль Миндаль, Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatka-Star's Gewichtsverlauf
|