Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
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98,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3369 kcal
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Fett: 151,08g | Eiw: 98,90g | Kohlh: 395,53g.
Frühstück: Spiegelei, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Bäcker Görtz Börek, Lidl Buttercroissant, Lidl Laugencroissant, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Landliebe Vollmilch Pudding Schoko, Almighurt Caffe Latte. Abendessen: Storck Nimm 2 Soft Brause, Kinder Milchschnitte, Chio Tortillas Juicy Salsa, Schokobrötchen, Mentos Fruit, Tomaten, Hartgekochtes Ei, Harry Anno 1688 Rustikal, Dennree Gouda. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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