Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
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82,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 49,51g | Eiw: 58,45g | Kohlh: 206,21g.
Mittagessen: Simbat Çiğ Badem İçi, Sütlaç, Yeşil Acı Biber, Beyaz Ekmek, Şehriye Çorbası. Abendessen: Lor Peyniri, İç Pilav, Salatalık (Soyulmuş), Simbat Çiğ Badem İçi, Mis Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Snacks/Sonstiges: Sütlaç. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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vesdeaykaa's Gewichtsverlauf
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