Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
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93,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2513 kcal
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Fett: 89,91g | Eiw: 95,40g | Kohlh: 337,16g.
Frühstück: Crispix, Banana, 2% Fat Milk. Mittagessen: Keebler Club Crackers Original, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Ham Salad Spread, Trader Joe's Old Fashioned Potato Salad, Sandwich. Abendessen: Rold Gold Classic Style Pretzel Sticks, Cub Foods Hamburger Buns, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Strawberries, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Sonstiges: Vanilla Ice Creams, 2% Fat Milk, York Peppermint Pattie (39g). mehr...
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3088 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 15 Minuten, Hanging clothes - 2 Stunden, Abwaschen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Treppensteigen - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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brendawa's Gewichtsverlauf
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