Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2014
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61,6 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 40,34g | Eiw: 82,51g | Kohlh: 258,29g.
Frühstück: Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Aldi Kochschinken, Sondey Blätterteiggebäck. Abendessen: Hähnchenbrust, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gut & Günstig Sonnenmais, Gemischter Salat, Delikato Joghurt Dressing, Gurke (Geschält), Möhren. Snacks/Sonstiges: TiP Salzbrezeln, Erdbeeren, TiP Salzbrezeln, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Weintrauben, TiP Salzbrezeln, Erdbeeren, Aldi Haferflocken, Aldi Haferflocken. mehr...
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1999 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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