Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
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77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 58,61g | Eiw: 170,21g | Kohlh: 132,40g.
Frühstück: Picanha sem Gordura, Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Bicentury Tortitas de Milho, Pingo Doce Queijo Flamengo, Chocapic Chocapic, Ehrmann High Protein Shot, Nestlé Kvarg Stracciatella, Continente Leite Meio Gordo. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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