Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
|
116,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 41,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 79,33g | Eiw: 130,68g | Kohlh: 156,57g.
Frühstück: Межениновская Птицефабрика Чипсы из Мяса Цыплят-Бройлеров, Помидоры, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Макароны Отварные, Каждый День Цветочный Мед. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Глобус Биточек Куриный , Горошница, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, ВкусВилл Щи из Свежей Капусты с Курицей. Abendessen: Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Алтайская Буренка Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Беляш. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ryslan1968's Gewichtsverlauf
|