Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
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50,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 82,73g | Eiw: 64,37g | Kohlh: 230,12g.
Frühstück: Nasi Goreng, Nasi Kuning, ABC Kecap Pedas, Chicken Nugget, A&W Curly Fries, Botok, Nasi Putih. Mittagessen: McDonald's Chicken Wings, Nasi Putih, ABC Kecap Pedas, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Chicken Nugget, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol Goreng. Abendessen: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Pentol, ABC Kecap Manis, Botok, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sosro Teh Botol Original, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Indocafe Coffeemix 3 in 1, Meranti Bolu Gulung. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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amaliasunaryo's Gewichtsverlauf
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